パーソナルトレーニング

先日の休日?

どこいくー?なにするー?となり午前中病院の私は何でもいいし決めといてと言いましたが

やっぱりね。。。ジム行こうって私きれい? の絵文字

 

 

ジムの服持ってきてないよ!と悪あがきしましたが、腐るほどあると言われる。

二日酔いで頭痛すると言ってもトレーニングしたら治るよって・・・。

友達のウチに着いてから最後の悪あがきで宅トレでいいがいねーと言いましたが、

ジムに行ける時は行かななりませんと言うしょぼん の絵文字ウチにもマシンあるのに・・・

 

 

こんなウエアとプロテインを渡されいざジムへ!

てかこんな服しかないんかno title 絵文字〓汗感情 の絵文字

 

 

きつ~いパーソナルトレーニングの始まり筋肉 の絵文字

バーベルスクワットなんて足がプルプル産まれたての小鹿状態顔文字 泣く の絵文字

 

てかプルプルも気になるけどタプタプも気になるぶた の絵文字

 

 

途中何回もう無理って言ったか。

ひざがガクガクで自力で歩けない。

苦痛でしかないびっちり2時間のトレーニング。

 

次の日は筋トレで初めてひどい筋肉痛になりましたバンザイ の絵文字

生活に支障をきたすほどひどい。

 

今回で私はパーソナルトレーニングが合ってることが分かりました!

自分でやるのと全然違う!

 

毎週水曜日トレーニングしよ!って言われましたが、いやだぁーーー焦る の画像

今のところ苦痛でしかありませんno title 絵文字〓汗感情 の絵文字

 

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