今日も 暑いくらいの陽気でしたね。
先日、スーパーで こんなスポーツドリンク？を見かけました☆
熱中症は 重荷高温多湿な環境で激しい労働など行なうと起きる健康障害です。
夏場の建築現場では この症状に陥りやすくなります。
普段からの心がけひとつで、熱中症対策になります。
まずは、体調を整える事が大切ですが、
仕事をしていく上では、はなかなか規則正しい生活を 毎日続けるのは難しいものです。
寝不足や風邪ぎみといった身体の不調は、日常的にあるかもしれません。
しかし、体調が思わしくない時は、早めに仕事を終えるようにして、
できるだけ体調を整えるようにし、外出やスポーツはしばらく控えるた方がようでしょう。
着用する衣服も、できるだけ通気性がよいものを選ぶようにして、
帽子や日傘などで直射日光をさえぎることが必要です。
最近は、汗を吸いやすい素材や乾きやすい素材の衣料が多く販売されているので、
それら積極的にを着ることも有効です。
皆さま、体調管理には十分に気をつけましょう。
（石川県金沢市で注文住宅を建てるなら コーワの家）