こんばんは 村井です。
今日は昼食について考えてみました
基本お弁当ですが、無い日は好きな物を食べます
ラーメンとか ラーメンとか ラーメンとかです。
でもこの歳になりますとあまり塩分の高い物や
油の多い物は避けたほうが健康的なのですが
たまになんだから好きな物食べたら・・・っと葛藤が生まれます
結果、健康的なんだけど好きな物食べようって事となり
写真の「お魚ランチ」となった訳です
でもお昼にしてはなんか贅沢だと思ったり
結構高かったり・・・ 結局葛藤が生まれます。
そして
食べ過ぎが一番健康に悪いと気づいた師走のお昼でした。