こんにちは
あらふぉ～デス。
今年もいただきました♪ 会社から。
毎年、ありがとうございます。
歳を重ねた今日。
筋肉が悲鳴を上げております。
昨日ではなく、一昨日に行われたボーリング大会の物？
昨日も軽く出たので、次の日出るって、まだまだ若い・・・って思っていたら、
今日、さらに悪化して苦痛となっております。
まぁ､遊びのボーリング位で筋肉痛が出ること自体､若さうんぬんではなく､
ただの運動不足なダケですね｡
最近､食べたら 食べただけ 身になってるような･･･
食欲の秋 スポーツの秋
チョット､本気で運動（ダイエット？） を考えなきゃいけないお歳頃 デス｡
先ずは､ウォーキングから始めよっかな｡ ･･･でも､寒いしナ～｡
土曜日に頂きました ケーキ（ホール）も､
昨日の晩に頂いたのですが､
あっというまになくなりました｡ しかも食後にデス｡
今朝は､体重計にのるのをやめときましたとさ｡
家族の記念日はコーワの家で