血糖調節異常？？？
先週、朝の健康番組を見ていたら 
最近多いですよね～
この言葉・・・・何のこと可と思ったら
よく、”うつ”と間違えられやすい病気？ らしく
気持ちの浮き沈みが激しかったり 症状も似てるらしいが
食べもので、治るらしい・・・
鉄分や、たんぱく質を取ることで解消するらしいと
やはり、なんでも食事が大事ですよね
炭水化物抜きダイエットとか有りますが
やはり、季節の旬の物を食べるのが良いのかも・・・
いつでも、季節感関係なしに手に入る時代
でも、夏には夏野菜！
しっかり、食べて夏バテしないように頑張ろう！