金沢だより

今日は、風邪の日ということで例年この時期になると風邪やインフルエンザが流行するので、自分自身は予防として帰宅後はうがいと手洗いを徹底して行っているが、ウイルスはいつどこで体内に入ってくるかわからない。自身もインフルエンザの予防接種を受けているが、100%罹らないという保証はない。

しかし、風邪は緊張状態にあればひかないケースがほとんどで、気が抜けた場合など精神的にリラックスした場合によく引くような感じがする。また、風邪予防にみかんなどビタミンCを摂ると風邪をひきにくいとも言われている。いずれにしろ、何をするにしても健康が第一なので体調管理に気をつけていきたい。

 

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