トレーニング

お疲れ様です。

4月から会員制のジムに通い始めもうすぐ２ヶ月です。

最近になって少しづつ負荷を増やしたり、回数を増やしたりすることができるようになりました。

筋力があまりないのでまずは週3回頑張ってます。

今年もマラソンに出ようと思っているのでトレーニングを続けていきたいと思います！