目指せ山岸秀匡

社会人になり1ヶ月が過ぎ、生活にも慣れてきたので久しぶりに筋トレに行きました。

ベンチは80kgで終わり、デッドリフトへ

まずはアップの150kg。

これは軽々引き挙げて、次はPRの180kgに挑戦しました。

やはり重いですが、1repは挙げられました。

まだまだトレ歴8ヶ月の初心者なので、ベンチ100kg、デッド200kg、スクワット150kgを目指し日々成長して行きます！

これからも筋トレや趣味の投稿をしていこうと思うので、

今後の成長にご期待ください！