筋肉痛

お疲れ様です。

金沢マラソンから二日がたち筋肉痛がピークを迎えました。

腕、腰、太もも、膝などなどもう全身筋肉痛です。

知り合いから階段はのぼれないよと言われてましたがその通りでした。

階段は手摺がないと登れません。

マラソンはその後も大変ですね。

あと少しで４時間切れるので練習して次のマラソン大会にむけて頑張りたいと思います。