金沢だより

少し前から基本的に飲むものを水にしました。

人間の体の約60%は水分でできているといわれているように水を飲むことは健康にもいいことです。

金沢マラソンも終わり運動する機会が減っていくと思うので「食」に注意したいと思います。

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