お疲れ様です。
７月下旬から続く暑さ、いつになったら落ち着くのでしょうか？
そんなこと誰にもわからないくらい今は異常気象ですね。
３５℃以上が続き暑さ対策を徹底するようにしています。
個人的には脇と首回りで暑さ対策をしています。
脇は冷たいペットボトルなどを挟んでおくだけで体が冷えるのでオススメです！
首も濡らしたタオルなどを巻いておくといいらしいです。
運動する方にはオススメです。
このほかにもネット等で調べてみるとたくさんの対策が掲載されています。
時間のある方はぜひチェックしてみてください。
僕もこれらの対策と塩分・水分を適度にとって今年の夏を乗り切りたいと思います。