首が【8】

お疲れ様です。

芦原です。

 

今日は久しぶりにやり方を手伝ってきました！

最近、してませんでしたので、絶対明日筋肉痛になるだろうな

と、身構えていた矢先、

首が痛いのです。

 

右のうなじのあたり。。。

ある角度を超えるとグッと回らなくなります。。。

 

ええ、そうです。

痛めました。

 

お年寄りか！

って感じですね。

 

今までの偏食に加え、

運動不足まで露呈してしまった一日でした。

 

以上です。

お疲れ様でした。

 

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