笹尾 敦子 自己紹介へ

”夏野菜”でクールベジ・・・ S2

 

暑すぎる! 

酷暑だ~     gajumaru0701yさんの絵文字   

これ以上黒くならないようにせねば~

昨日からの、猛暑  ぐったりですな~   yuko1030さんの絵文字        さんの絵文字   

この、猛暑をなんとかして乗り切らなきゃ・・・   reliefexeさんの絵文字  

というう事で、いろいろ見聞きしていたら

旬のものがやっぱり一番だという事ですな~

夏野菜が、身体を冷やしてくれるらしい  ”クールベジ”といううらしいっす   ハイカラナ~♪♪

 

*夏野菜にはカリウムを多く含んだ野菜が多く、ミニトマト、ゴーヤ、なす、きゅうりなどが

 代表的である。

 カリウムには利尿作用があり、水分とともに体の余分な熱を体外に放出し、

 体をクールダウンさせる効果があるという。

 

                        

                                おいしそうな野菜ですよね ♪

 

やはり、昔の人は理にかなった生活をしていたんだな~ってつくづく思いますよね・・・

昔は、クーラーも無いのに 涼しく過ごせる方法が自然と身についていたんですよ  

熱中症にならないように、畑に行く時は 麦わら帽子とか・・・      ominaoさんの絵文字

まだ、6月の終わり明日から7月というのに、この猛暑。負けずに 夏野菜を食べて 頑張ろう!

金沢市の加賀野菜をもりもり食べて、快適な睡眠をとりましょう・・・  maruko8946さんの絵文字   

睡眠が一番ですよ!

   

                    金沢市で旬の野菜を食べて快眠・エコ住宅ならコーワの家

 

 

 

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