健康自炊

お疲れ様です。

最近昔に比べて食べる量がぐっと落ちてきました。

それもあって最近健康面を気にしています。

最近は朝食にバナナかリンゴの果物を、お昼はある程度バランスが整ったおかず2.3品、夜はゆで卵とサラダみたいな、、、

時間的余裕も出てきたので健康的なごはんになるよう心がけています。

最近作ったのは茄子餃子！茄子を薄切りにして餃子の皮の代わりにして焼いて食べました。

旬の野菜はとてもおいしかったです。

SNSに色んなアレンジレシピが載っているので色々挑戦していきたいです。