おはようございます

みなさん 絶好調です

それって 何の事

私の体調です

夏が大好きの私の体調が絶好調です

自分なりに何でかなと考えるに

一つ  睡眠を十分に取ること

一つ  朝のスタートを早く  夏は日の出が早い  スタートを早く

一つ  水分をたくさん取る  朝から朝礼までにミネラルウオーター

                  500を1本 そのあと2から3本あたり前

一つ  たくさん食べる   私は夏に太るんです  食べすぎかな

                 魚も肉も

一つ  朝晩 バナーHの水  朝晩バナーHの水をたくさん飲みます

                   毎月送ってもらっています

      

以上  私がやっている事です

特に 世間で言われている  サマータイムを 弊社も導入して見たいなと

思っています

絶好調  夏男  コーワの家 

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