運動不足
持久力が必要な運動はとっても苦手です
体力が極端にないので、
息切れが半端じゃありません。
運動神経は悪いけど、
筋トレ系はとっても好きです
ボルダリングに誘われて
挑戦
KCウォール さん
こんな町中にこんな立派なジムがあるとは驚きです
まず、出だしから、立ち上がれません。
適当に登るもんだと思ってましたが、
ちゃんとコースがあります。
ど初心者用は何とかゴールできました。
微妙に高いところが苦手なので、
下見てしまうと、手汗が出まくって
滑り落ちそうになります。
2回目で全身汗だく
常連さんがいっぱいいて、
親切に教えてくれます
みなさん、ステキな肉体美
経験が浅い人は
腕の力だけで登ろうとするから
腕だけが筋肉痛になるそうです
見事に腕だけきました。
でもやってる最中は、
全身曲げたり伸ばしたり力入れたり
とっても気持ちいいです
また行きたいです
注文住宅を建てるならコーワの家