これも痩せるらしい

「刀エクササイズ」ってみなさんご存じでしょうか？

先日、ご一緒する機会があった日本舞踏家の方の

お兄様が創設された「刀エクササイズ」

剣術の型をトレーニング化した世界のメディアから注目を

浴びるエクササイズプログラムだそうです。

全く聞いたことなかったのですが、東京に教室があるらしく

テレビや雑誌などにもたくさん出ていて結構有名みたいですよ

金沢にあったら行ってみたかったなぁ～　先生イケメンなんです笑

これで痩せた！って人から聞いたりテレビで見たりして

すぐ飛びついてみるのですが、いまだに自分に合うダイエット法が

見つからず・・・今週海へ行く予定ですが、今年の夏も間に合いませんでした

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