金沢だより

嶋川 佳奈 自己紹介へ

国内製品にしとけばよかったんだろうな  $

ゆる~い筋トレを始めて2ヶ月弱

人に言えないくらい激甘メニューなので

続いております。

 

効果は、ものっすごく微妙に

出ております。

埋もれ切っていた肩甲骨が

ほのかに主張するようになったり、

たるみきっていた広背筋が

ほのかに引き締まったような。

気がしています。

 

スマホと連動して11項目を測定できる

体組成計に毎日朝晩乗るのが

日課になっているのですが

 昨日から、連動しなくなりました。

ほんの少しずつでも

筋力が上がっているのを見ることで

モチベーションを保てていたのに。

また肩甲骨が潜ってしまわないように

過去の記録を捨て

今晩、新たにインストールしよう。


 



 

 

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