ベンチプレス

先日、高校の友達が働いているパーソナルジムに行ってきました。

初のベンチプレスでドキドキでした笑

自分の体重分は無理でしたが50キロは何とか上げれたのが嬉しいです。

翌日は筋肉痛でバキバキでした！

筋トレ楽しいかも。

がんばるぞぉ