初心者の頃は装着時間や使用期限をそれなりに守ってましたが、いまでは取らずに寝たり使用期限を過ぎでも付けるのが当たり前になっちゃってます。
ついうっかり 
恐らくコンタクト使用者の大半の方がそうだと思いますが、レンズを長時間装用していると目が呼吸できなくなってしまい目の細胞が死滅してしまうそうです。
一度死ぬと復活することがないんですって 
先日、急用があり夜中に裸眼で出かけたところ、数m先にいる人すら見えなくなってました 
部屋の中以外で裸眼になることがないので、びっくりです 
レーシックを受けた友人もいますが、目の手術って 
怖い 
そんな勇気がない方は、これ以上低下しないように、角膜傷つけないように、意識改革しないとけませんね。
目の運をしたり、ブルーベリー、黒豆、青身魚、レバーなど目にいい食べ物を進んで食べましょう 
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