ランニング

公開日:2017/07/13(木) 更新日:2017/07/13(木) スタッフの素顔建築部・設計部の日記

 

マラソンに向けて体力づくりをしなくては間に合わない…

っと思い始めてゆっくり練習開始です!

 

昨日はウォーキングだけにしようと思っていたのですが

走りたい気分になってきたので15分くらいのランニングも?!

 

ランニングする時は1キロごとにランニングペースを

計算してくれるアプリを活用しながら走ります!!

 

どのくらいのペースで走っているのかを

確認できるのでとても便利です!☆

 

 

走り終えて、家に着くと踵に大きな靴擦れが…

 

思い返せば今のシューズを買ったのが5年以上前。

そろそろ新しいシューズを買わないといけないのかな…

 

 

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